SEGREDOS PARA MANTER A BOA FORMA

Biscoito integral
Ingredientes: 2 ovos batidos 2 colheres sopa de leite 4 colheres sopa margarina 150 g. de açucar mascavo 1 colher chá de fermento em pó 1 copo de cereais diversos (aveia, gergelim, linhaça, castanha pará picadas ) 1 xícara farinha trigo integral Modo de preparo: Acrescente a farinha de trigo até dar o ponto. Amasse bem e abra com o rolo. Molde as bolachinhas e leve ao forno. Não precisa untar.

MEU IDOLO

O MILAGRE DA VIDA

11 COISAS Q ESTUDANTES Ñ APRENDERIAM NA ESCOLA

Acredito nas palavras abaixo, os pais devem dar mais limites e responsabilidades aos seus filhos por pior que pareça. A vida pode ser cruel, e a crueldade pode atingir qualquer um, principalmente aqueles que não tem os pés firmes no chão.

Para qualquer pessoa com filhos de qualquer idade ou qualquer pessoa que já foi criança, aqui estão alguns conselhos de Bill Gates em uma conferência de uma escola secundária sobre 11 coisas que estudantes não aprenderiam na escola. Ele fala sobre como a política do "sentir-se bem" tem criado uma geração de crianças sem conceito da realidade e como esta política tem levado as pessoas a falharem em suas vidas posteriores à escola (não é à-toa que ele é um dos homens mais bem sucedidos e ricos do mundo).

Regra 1: A vida não é fácil - acostume-se com isso.

Regra 2: O mundo não está preocupado com a sua auto-estima. O mundo espera que você faça alguma coisa útil por ele ANTES de sentir-se bem com você mesmo.

Regra 3: Você não ganhará US$ 40,000 por ano assim que sair da escola. Você não será vice-presidente de uma empresa com carro e telefone à disposição antes que você tenha conseguido comprar seu próprio carro e telefone.

Regra 4: Se você acha seu professor rude, espere até ter um chefe. Ele não terá pena de você.

Regra 5: Fritar hambúrgueres não está abaixo da sua posição social. Seus avós têm uma palavra diferente para isso - eles chamam de oportunidade.

Regra 6: Se você fracassar, não é culpa de seus pais, então não lamente seus erros, aprenda com eles.

Regra 7: Antes de você nascer seus pais não eram tão chatos como agora. Eles só ficaram assim por pagar as suas contas, lavar suas roupas e ouvir você falar o quanto você mesmo era legal. Então antes de salvar o planeta para a próxima geração querendo consertar os erros da geração dos seus pais, tente limpar seu próprio quarto.

Regra 8: Sua escola pode ter eliminado a distinção entre vencedores e perdedores, mas a vida não é assim. Em algumas escolas você não repete mais de ano e tem quantas chances precisar até acertar. Isto não se parece com absolutamente NADA na vida real.

Regra 9: A vida não é dividida em semestres. Você não terá sempre os verões livres e é pouco provável que outros empregados o ajudarão a cumprir suas tarefas no fim de cada período.

Regra 10: Televisão NÃO É vida real. Na vida real, as pessoas têm que deixar o barzinho ou a cafeteria e ir trabalhar.

Regra 11: Seja legal com os "Nerds". Existe uma grande probabilidade de você vir a trabalhar para um deles.

Bill Gates

"TU TE TORNAS ETERNAMENTE RESPONSÁVEL..."

É mto importante viver bem e para o bem. Qdo nos deixamos levar pelas teimas das pessoas, qdo nos deixamos dominar por aquelas q 'dizem' nos amar, ñ pesamos as consequencias de onde possamos ir parar, mas mesmo assim somos responsaveis pelos resultados - bons ou ruins - de nossas escolhas. Ñ devemos nunca culpar alguém por nossos tropeços pois a caminhada é feita através de nossas próprias pernas. Julgar, responsabilizar, se desculpar dizendo q erramos porq alguém nos levou a errar, é um ato de fraqueza e de nos sentirmos incapazes de tomar as atitudes corretas qdo necessário.
Vejo q bem ou mal, respondi a cada escolha q fiz e saí mais forte cada vez q me levantei e fico triste de ver pessoas pelo caminho q ñ conseguem levantar porq estão mto preocupados em culpar alguém e vão ficando na beira da estrada sem reparar as mãos estendidas em sua direção.

COMO NÃO EDUCAR UM FILHO

Policiais de Houston, no Texas, publicaram uma norma de 10 pontos de “como criar um delinquente”; é interessante meditar neste resumo: 1- Comece na infância a dar a seu filho tudo o que ele quiser. Assim, quando ele crescer, acreditará que o mundo tem obrigação de lhe dar tudo o que ele deseja. 2- Quando ele disser nomes feios, ache graça. Isso o fará considerar-se interessante. 3- Nunca lhe dê qualquer orientação religiosa. Espere até ele chegar aos 21 anos e “decida por si mesmo”. 4- Apanhe tudo o que ele deixar jogado: livros, sapatos, roupas. Faça tudo para ele, para que aprenda a jogar sobre os outros toda a responsabilidade. 5- Discuta com frequência na presença deles. Assim não ficará muito chocado quando o lar se desfizer mais tarde. 6- Dê-lhe todo o dinheiro que quiser. 7- Satisfaça todos os seus desejos de comida, bebida e conforto. Negar pode acarretar “frustrações prejudiciais”. 8- Tome partido dele contra vizinhos, professores e policiais. (Todos têm má vontade com seu filho). 9- Quando ele se meter em alguma encrenca séria, dê esta desculpa: “Nunca consegui dominá-lo”. E, finalmente... 10- Prepare-se para uma vida de desgosto. Vivemos num mundo com tanta violência e visível falta de educação. Vale a pena pensarmos melhor em que tipo de valores estamos repassando ao nossos filhos. Se você achou interessante esta mensagem repasse ao maior número possível de pais, professores e de, futuros pais. O mundo precisa de cidadãos de bem, e a responsabilidade também é nossa.

SPA EM CASA

Uma seleção de receitas para você ficar bonita sem gastar muito.

Aquela velha máxima de que beleza custa caro está com os dias contados. Basta trocar um dia no SPA por uma ida à feira e criar, você mesma, seu kit de beleza. Em casa, é possível fazer máscaras faciais para todos os tipos de pele, criar fórmulas para evitar a queda de cabelo, dar uma boa hidratação nos pés e ainda preparar banhos dignos de rainha, para repor as energias. O Maisde50 preparou uma seleção das melhores receitas, para você se cuidar sem gastar muito. Ou melhor, quase nada.

Algumas regrinhas básicas antes de começar a seção de beleza: use ingredientes frescos, limpos e na proporção indicada. Prepare as receitas em utensílios de louça ou vidro e em quantidade suficiente para uma única aplicação, e não substitua os ingredientes por conta própria.

Para hidratar o rosto

Peles secas, misture:
1 colher de mel
1 gema de ovo
½ colher de óleo de amêndoa
1 colher de iogurte
O mel estimula e amacia, a gema de ovo e o óleo de amêndoa penetram e umedecem os fios, e o iogurte refina e fecha os poros.

Peles oleosas, misture:
1 colher de argila em pó
1 gema de ovo
¼ de pêra amassada ou triturada
Essência aromática suficiente para criar uma mistura uniforme
Saiba que o barro absorve o excesso de sebo, enquanto a gema de ovo e a pêra recuperam a umidade perdida pela pele

Alguns esfoliantes naturais
Para eliminar os resíduos que ficam na pele, utilize sua esponja de banho junto com os ingredientes abaixo para acelerar o processo de esfoliação:

Farinha de aveia - encha uma meia velha com farinha de aveia e deixe molhar na água do banho para amolecer. Depois, é só passar no corpo e no rosto.

Vinagre de maçã - restabelece o equilíbrio ácido da pele e também atua como um poderoso esfoliante. Passe o vinagre em um banho morno e sinta o resultado!

Cabelos

Para hidratar os fios
Misture dois ovos inteiros e quatro colheres de azeite de oliva. Aplique a mistura nos fios, envolva-os em uma toalha e deixe agir por 10 minutos. Depois, enxágue bem.

Para alisar os cabelos
½ banana
¼ de pêra
¼ de melão
1 colher de óleo de gérmen de trigo
1 colher de iogurte
Para obter um melhor resultado misture uma cápsula de vitamina E e deixe agir no cabelo por 15 minutos.

Para evitar a queda de cabelo e recuperar a cor dos fios
1 litro de aguardente branco ou run bacardi branco
8 folhas de manga
1 frasco de vidro hermético
Ponha as folhas e a aguardente em um frasco bem fechado e deixe-o em algum lugar que tome sol e sereno. Deixe descansar por 15 dias, agitando diariamente. Misture uma xícara do preparado com uma xícara de água morna, molhe o couro cabeludo e massageie suavemente.

Para clarear o cabelo
Misture um quarto de xícara de ruibarbo fresco e duas xícaras de água fervente. Deixe esfriar, coe e aplique nos cabelos no enxágüe final.

Para os pés

Hidratação
Embebede uma gaze com soro fisiológico e sal de cozinha e passe nos pés. Deixe secar naturalmente e depois aplique o hidratante de sua preferência. Em seguida, envolva os pés com papel filme e deixe agir por 20 minutos.

Escalda-pés
Em uma bacia, coloque água morna para quente de modo que seus pés fiquem submersos até os tornozelos. Em seguida, espalhe bolas de gude por todo o fundo e adicione sais de banho com aroma de menta, ervas ou cânfora. Pressione os pés contra as bolinhas e relaxe por 5 a 10 minutos.

Banhos

Para renovar as energias
10 gotas de essência de calêndula (age como cicatrizante, antisséptico, analgésico, vasodilatador, etc)
10 gotas de essência de cedro (proporciona um relaxamento físico e mental)
21 ramos pequenos de pinheiro thuia envolvidos num pedaço de tule verde
Basta colocar todos os produtos dentro de uma banheira com água quente ou no chuveiro e permaneça 15 minutos no banho.

Banho da sorte
Casca de uma laranja envolvida num pedaço de tule laranja
10 gotas de essência de alecrim (promove a concentração, protege as pessoas contra más influências)
10 gotas de essência de petitgrain e pétalas de flores de flamboyan
Em seguida, coloque tudo na banheira 10 minutos antes de entrar e depois permaneça submerso também por 15 minutos.

Fontes: Kimie Kawashima (proprietária do Studio Kimie Kawashima), Cristina Lopes (podóloga) e Débora Feder (esteticista do Nature Spirit).